Турбота про тих, хто навчає: Психологічне розвантаження у Гімназії № 19
Професія вчителя — це щоденна емоційна віддача, нескінченний потік енергії та відповідальність за майбутнє. Але щоб «світити іншим», потрібно самому мати внутрішній ресурс.
Саме тому сьогодні у стінах нашої гімназії відбувся особливий захід — тренінг із психологічного розвантаження для вчителів, який провели соціальний педагог та практичний психолог закладу.
Що ми робили?Замість звичних планів та конспектів — атмосфера затишку, підтримки та самопізнання. Програма тренінгу була насиченою та цікавою:
Дихальні практики: опанували вправи для швидкого зняття стресу в «польових умовах».
Арт-терапія: через творчість вивільняли накопичені емоції та шукали нові джерела натхнення.
