08.05.2026 р. в стінах нашої гімназії відбувся особливий тренінг для вчителів початкових класів — «Пізнай себе». Соціальний педагог єзапропонувала колегам зазирнути всередину себе, відшукати приховані ресурси та просто видихнути.
Як це було? Наші практики:
✉️ «Лист собі»: Ми звикли писати звіти та характеристики, але як часто ми звертаємося до самих себе? Вчителі писали листи у майбутнє, фіксуючи свої мрії, обіцянки та слова підтримки, які важливо почути в моменти втоми.
🫙 «Банка емоцій»: Вправа, що допомогла візуалізувати наш внутрішній стан. Ми «сортували» емоції, вчилися розрізняти їх та усвідомлювати, що кожне почуття — важливе, а негативним емоціям теж потрібне місце для виходу.
✨ «Картки сили»: Фінальний акорд тренінгу. За допомогою метафоричних карт кожен зміг відшукати свій особистий символ стійкості. Це був момент натхнення та усвідомлення власної унікальності.
Дякуємо колегам за щирість, відкритість та готовність працювати над собою!
